为促进学生身心健康和团队协作，在活动中增强体质、放松心灵、感受喜悦，共同体验心理与运动结合的无穷乐趣，形成“我参与、我快乐、我成长”的良好氛围。2019级思政（1）班开展“以爱之名 向阳绽放”系列活动：疫情防控下心理健康教育主题班会、“走掉emo，走出好心情”竞走达标赛、“跑向更好的自己”个人积分赛、趣味心理运动会等。

首先，司云云老师通过主题班会的形式，分析疫情防控封闭管理的必要性，讲解当前学校的防控措施，在封闭管理下同学们常见的心理变化及自我调节和疏导的办法。在师生共同探讨下，制定了旨在推动学生广泛地参加跑步，增加学生体质，愉悦身心，以更加充沛的精力投入到学习和生活的趣味跑步活动。

班会现场

截止2022年4月25日，2019级思政（1）班通过will go软件开展“走掉emo，走出好心情”竞走达标赛18天，全班50名师生共累计走了934.6万步，6741.09公里。2022年4月25日下午，为进步推进运动成果，班级开展了10人11足趣味运动会。

竞走达标赛

活动现场

以下为本班部分同学参与跑步及竞走感悟

田春丽：

在辅导员司老师的组织下，我们班开展以“以爱之名 向阳绽放”系列运动活动，老师用各种方式激励着我们，同学们的参与性非常高。在运动这个过程中，有的同学一直坚持不懈，也有的同学慢慢懈怠了。一个集体想要成长，总是在慢慢的相互影响的。最明显的变化是：每天晚饭过后，会看到操场上同学们的身影；会看到同学们在寝室里锻炼；也会看到同学们更加意气风发。这个活动带给我们的不仅有身体上的锻炼，更带来心理压力的释放，为我们驱除那些不良的情绪，减少不快乐的因素。当我习惯了跑步，猛然发现原来我可以找到在孤独、焦虑、愤怒、抱怨这些词汇以外的生活方式。若干年后，跑步给我带来的切实真实体会，将会成为让我足以骄傲的过往。

唐玉莲：

在奥林匹克运动的故乡古希腊，奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”。跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。跑步这件事，坚持一段时间就很容易上瘾，你会爱上那种大汗淋漓大口喘息后带来的放松感；你会感受到跑步带来的身体变化，身体紧致、皮肤纯净、呼吸顺畅、精神满满；你会迷恋上跑步为你消去的压力与疲惫，那是一种千转百回后带来的灵魂回归。

龙瑞锋：

运动是健康的法宝，一个良好的生活离不开经常的运动。运动可以磨炼我们的精神，野蛮我们的体魄，让我们更有精力，更有能力的投入学习工作当中。跑步活动中，我选择了3公里跑项目，对于一个疏于锻炼的人来说，既要保持速度又要坚持完成全程，这是一个不小的挑战。通过这场运动，我们深切体会到了运动的魅力，它使我们永不放弃的奔跑，勇于争先的拼搏倾尽全力的投入，将会成为我们健康生活的启蒙，成为一种生活方式久久的陪伴我们。

图为2019级思想政教育一班全体师生合照